Mediation
Mediation
“Hinter jedem Nein steckt ein Ja.”
- Marshall Rosenberg
Mediation
Dich hören mit dem, was dir wichtig ist, dir am Herzen liegt.
Das, welches dich vom Leicht-Sein trennt.
Deine Worte übersetzen in eine Sprache, die dein Gegenüber hören kann.
Und dann auch du ihn hören kannst.
Ohne Vorwürfe und Schuldzuweisungen. Freiwillig, ohne Druck.
Einen Raum schaffen, in dem wieder langsam Vertrauen wachsen kann.
Lösungen finden, die für beide Seiten gut passen und funktionieren und zufrieden stellen.
Eine Lösung, zu der du ein JA hast, genauso wie dein Gegenüber. EURE Lösung. Nicht die Lösung, die ein Dritter euch aufdrückt.
Mit der Erfahrung, dass Konflikte nicht nur ein Problem, sondern auch eine Chance sind.
Sei es ein Neubeginn, eine Loslösung von Altem, ein Wiederfinden.
Ein Wachsen.
Meine Form der Mediation
beruht auf der Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GfK).
Hier geht man von der Annahme aus, dass ein Wiederherstellen einer (unterbrochenen/gestörten) Verbindung zwischen den Konfliktparteien der Schlüssel zur Lösung des Konfliktes ist.
Wenn diese Verbindung wieder erwächst, öffnen sich plötzlich Türen.
Es entstehen Lösungsmöglichkeiten, an die oft noch keiner der Beteiligten vorher gedacht hat.
Denn während man im Konflikt miteinander ist, ist oft der Wunsch im Vordergrund, möglichst erfolgreich seine Position zu verteidigen oder auch durchzusetzen. Dafür hat man oft eigene Lösungs-Ideen, die der andere dann doch bitte nur noch akzeptieren sollte.
Durch den Prozess der Mediation kommen die Beteiligten dann oft zu einer Haltungsänderung.
Weg vom den eigenen Vorteil durchsetzen wollen hin zu der Bereitschaft zu schauen:
Was ist gut für beide Parteien?
Hierbei werden dann beider Seiten Bedürfnisse gleichrangig berücksichtigt und weitgehend zufrieden gestellt.
Ein neuer Raum ist entstanden.
Erleichterung tritt oft ein.
Von beiden Seiten wird zusammen eine Lösung entwickelt, die für beide gut funktioniert. Da sie zusammen für gut befunden wurde, ist sie oft auch nachhaltig.
Im Gegensatz zu einem Schiedsspruch oder Vergleich, der sich oft wie ein Verlieren/Gewinnen oder ein Hineinbeißen in den sauren Apfel anfühlt.
Bei neu auftretenden verschiedenen Interessen können sich weiterhin Lösungen von selbst und leichter entwickeln.
Das Verständnis von Mediation
Hinter jedem Konflikt stehen immer Menschen.
Unabhängig davon auf welcher Ebene ein Konflikt sichtbar wird:
Ob im gesellschaftlichen, wirtschaftlichen oder Arbeitsumfeld – oder im persönlich-privaten Bereich.
Oft klammern sich die Parteien an eine Strategie, verbunden mit Verurteilungen, um ihre Interessen durchzusetzen, um gewinnen, besiegen zu wollen.
Wahre Befriedung mit der Chance auf Nachhaltigkeit entsteht jedoch nur, wenn jede Partei sich gesehen, gehört und in ihren Bedürfnissen (und den damit verbundenen Gefühlen) anerkannt und respektiert fühlt.
Die Grundprinzipien der Mediation:
• Vertraulichkeit
• Allparteilichkeit
(Als Mediator setze ich mich gleichrangig für die Interessen der beteiligten Parteien ein.)
• Freiwilligkeit
• Selbstverantwortung der Beteiligten/Parteien
• gemeinsame Lösungsfindung
Das Vorgehen mag im ersten Moment eher kleinteilig erscheinen, denn der Fokus liegt auf einem genauen Hinschauen. Dadurch kann Öffnung entstehen und sich der Kern des Themas offenbaren.
Die Erfahrung zeigt, dass das, was erst langsam erscheint, insgesamt erheblich schneller zu einer Lösung führt. Man erspart sich und den Beteiligten Wiederholungen, welche bei einem vermeintlich schnelleren Voranschreiten oft entstehen, wenn zentrale Bedürfnisse übersehen werden.
Ich bin zertifizierter Mediator gemäß dem deutschen Mediationsgesetz, und wurde sowohl in klassischer Mediation als auch in Mediation auf der Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation ausgebildet (Forum Demokratie Düsseldorf).
Sind Sie interessiert? Dann melden Sie sich gerne bei mir.
Ich bin sowohl persönlich als auch Online verfügbar.
In einem kostenlosen Vorgespräch beantworte ich gerne ihre offenen Fragen und unterstütze Sie bei der Entscheidungsfindung, ob für Ihre Situation eine Mediation passend ist.
“Willst du Recht haben oder glücklich sein?
Beides zusammen geht nicht.”
- Marshall Rosenberg
willkommen (at) frei-begegnen (Punkt) de
+49-(0)-177-761 6263
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